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圣公会友爱堂排舞班
排舞基础步法
Steps | 步名 | 步法 | 拍子 | |
1 | Side Together | 旁并步 | 旁-并 | 1-2 |
2 | Heel Together | 踵并步 | 踵-并 | 1-2 |
3 | Shuffle | 拖(交换)步 | 前-并-前 | 1-&-2 |
4 | Lock Step | 鎖步 | 前-后跨-前 | 1-2-3 / (1-&-2) |
5 | Rock Step | 搖步 | 前踏-后踏 | 1-2 |
6 | Rocking Chair | 搖搖椅 | 前-搖-后-搖 | 1-2-3-4 |
7 | Waltz Step | 华尔兹步 | 前-旁-并 | 1-2-3 |
8 | Twinkle Step | 叉(闪烁)步 | 跨-旁-并 | 1-2-3 |
9 | Jazz Box | 菱形步 | 跨-后-旁-跨 | 1-2-3-4 |
10 | Weave (Vine) | 交织(藤)步 | 前跨-旁-后跨-旁 | 1-2-3-4 |
11 | Coaster Step | 进退步 | 后-并-前 | 1-&-2 |
12 | Mambo Step | 曼波步 | 旁-并-后-旁-并-前 | 1-&-2-3-&-4 |
13 | Sailor Step | 水手步 | 后跨-旁-旁 | 1-& -2 |
14 | Monterey | 点转(蒙特雷)步 | 点-转-点-并 | 1-2-3-4 |
15 | Rhumba Step | 伦巴步 | 旁-并-前-停 | 1-2-3-4 |
16 | Rhumba Box | 伦巴方步 | 旁-并-前-停-旁-并-后-停 | 1-2-3-4-5-6-7-8 |
17 | Scissors Step | 剪刀步 | 旁-并-跨-停 | 1-2-3-4 |
18 | Charleston Step | 却尔斯登步 | 前-后-后-前 | 1-2-3-4 |
19 | Pivot Turn | 原地转 | 前踏-后转 | 1-2 |
20 | Skate Step | 溜冰(滑)步 | 滑前-滑前 | 1-2 |